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Caro Helguera Sentir > Posts tagged "Om"
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Un ratito para relajarte

Con los ojos abiertos observando mi mundo, los sonidos que me rodean hoy, algunos silencios, la obra de mis vecinos, la respiración de mi perro, todo. Hoy comparto con vos tan solo unos minutos para que conectes como lo hice yo. En  esta práctica  vas a permanecer...

Solo permanecer atento

Solo observar, tomando consciencia En  esta práctica  vas a permanecer consciente , escuchando y sintiendo , desde un sonido a tu respiración pero observando y manteniendote al margen al mismo tiempo. De esta manera nos vamos purificando, observando y aceptando. Espero que disfrutes de esta pausa y conectes...

Energía

En esta oportunidad te voy a invitar a tomar consciencia del Prana , y que es el prana? es la palabra en sánscrito que significa  energía absoluta, esa que circula dentro tuyo. Se dice que nuestro cuerpo y el universo constituyen un mismo campo de energía,...

Tan solo Respirar

Cuando respiramos todo es posible, entonces solo te invito a seguir mi voz , acostarte o sentarte en  un lugar tranquilo y dedicarte  a  observar tu respiración, estando presente. Estar presente y experimentar la presencia son lo mismo, y ninguna requiere esfuerzo. No podemos esforzarnos para estar...

Te invito a expandir tu campo de energia

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Mi regalo para vos hoy

En esta Cuarentena que hoy nos toca vivir a nivel Mundial, quiero regalarles momentos de conexión con ustedes mismos. Con tanta información por la tele, noticieros, mensajes que nos envían etc a veces nuestra luz se debilita debido a nuestras preocupaciones, emociones reprimidas y nerviosismo que...

Hare Krishna – Mantra

Mas allá de su significado  , me parece muy importante dejarte guiar por el sentir, por eso que genera la voz, conectando  con esas vibraciones y sus resonancias que van impregnando el cuerpo sutil, ese cuerpo que no vemos  pero creo que es el mas...